La Fatalidad de la Falta de Sueño
El tema a desarrollar constará de la importancia del cuidado de la higiene del sueño junto con sus repercusiones cuando se descuida.

¿Qué tan importante es dormir?

Consecuencias de no dormir de 7 a 9 hs diarias

  • Presión arterial alta.
  • Diabetes tipo 2.
  • Enfermedad del corazón.
  • Accidente cerebrovascular.
  • Enfermedad del riñón.
  • Repercusiones de la falta de sueño en el dia a dia

    El siguiente video es un podcast en el cual Matthew Walker, neurocientifico reconocido, habla sobre la falta de sueño en la sociedad